Coronavirus, ¿Desescalada mental?
La crisis generada por el Coronavirus, ha implicado una multitud de cambios en nuestras vidas. Desde los más evidentes como el confinamiento, hasta otros quizás menos esperados y de los que nos iremos dando cuenta poco a poco con el tiempo y la desescalada. Nos surgen preguntas e incertidumbres que no sabemos cómo resolver. Aunque […]
Yo me quedo en casa
La situación provocada por el coronavirus es excepcional, y por lo tanto ante ella existen reacciones intensas que varían en cada uno de nosotros: miedo, angustia, resignación, ansiedad, enfado, claustrofobia, hipocondría, preocupación por el futuro, … Sea cual sea la reacción de cada persona, estamos obligadas y obligados a parar. Aquí van unos pequeños consejos […]