Psicólogo para la depresión en Bilbao y Online

Con apoyo profesional, la depresión se supera

Si te sientes bajo/a de ánimo, triste y sin ganas durante un largo periodo de tiempo, puedes estar sufriendo depresión.

La depresión es una enfermedad que, si no es tratada a tiempo, puede afectar gravemente a nuestra vida y convertir cualquier actividad cotidiana en un desafío.

En Prisma Psicología encontrarás un espacio seguro y con especialistas que pueden acompañarte y trabajar contigo en este momento tan complejo de tu vida, para poner soluciones permanentes a lo que te está ocurriendo.

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Principales síntomas

La depresión no es simplemente sentirse triste de vez en cuando; es un trastorno serio y profundo del estado de ánimo que puede afectar todos los aspectos de la vida de una persona. Reconocer los síntomas es esencial para buscar la ayuda adecuada. A continuación, presentamos algunas señales que pueden indicar un cuadro depresivo:

1. Sentimientos persistentes de tristeza y desesperanza: La tristeza profunda y constante es un síntoma central de la depresión.
2. Pérdida de interés o placer en actividades cotidianas: Las personas con depresión a menudo pierden interés en actividades que antes disfrutaban.
3. Cambios en el apetito o el peso: La depresión puede llevar a la pérdida o ganancia de peso significativa debido a cambios en los hábitos alimenticios.
4. Dificultades para conciliar o mantener el sueño: El insomnio o el exceso de sueño son síntomas comunes de la depresión.
5. Fatiga y falta de energía: Las personas con depresión a menudo se sienten exhaustas y sin energía, incluso después de descansar.
6. Sentimientos de inutilidad o culpa: La autocrítica y la sensación de inutilidad son síntomas comunes de la depresión.
7. Dificultades para concentrarse o tomar decisiones: La depresión puede afectar la capacidad de una persona para concentrarse en tareas o tomar decisiones.
8. Pensamientos de muerte o suicidio: Las personas con depresión a menudo tienen pensamientos de muerte o pueden contemplar el suicidio.
9. Irritabilidad: La irritabilidad es un síntoma frecuente de la depresión, especialmente en hombres.
10. Aislamiento social: Las personas con depresión a menudo se aíslan de amigos y familiares.
11. Síntomas físicos: Dolores de cabeza, problemas digestivos y otros síntomas físicos a menudo acompañan a la depresión.
Es importante destacar que no todas las personas con depresión experimentan todos estos síntomas, y la gravedad y la duración de los síntomas pueden variar. Si alguien muestra varios de estos síntomas durante un período prolongado, es fundamental buscar ayuda de un profesional de la salud mental. La depresión es una afección tratable, y el tratamiento puede mejorar significativamente la calidad de vida de la persona afectada.

En Prisma Psicología tenemos un equipo especializado que te puede acompañar en este momento tan difícil de tu vida.

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Si te sientes bajo/a de ánimo, triste y sin ganas durante un largo periodo de tiempo, puedes estar sufriendo depresión.

La depresión es una afección de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. También conocida como trastorno depresivo mayor o trastorno depresivo clínico, es una afección de salud mental caracterizada por una tristeza profunda y persistente, la pérdida de interés o placer en actividades cotidianas, y una serie de síntomas físicos y emocionales que afectan el bienestar de la persona.

La depresión puede tener un impacto significativo en la calidad de vida, las relaciones, el trabajo y la salud física. Buscar ayuda temprana es esencial. Si tú o alguien que conoces está experimentando síntomas de depresión, es fundamental comunicarse con un profesional de la salud mental para recibir el tratamiento adecuado.

La depresión puede mejorar con el tiempo y el tratamiento adecuado. El apoyo de profesionales de la salud mental y la red de apoyo social son recursos muy valiosos.