Psicólogos para adolescentes en Bilbao y online

Un espacio para expresar lo que les preocupa, comprender sus emociones y afrontar las dificultades de esta etapa.

En Prisma Psicología ofrecemos terapia para adolescentes en Bilbao y online. Acompañamos a jóvenes que están atravesando dificultades emocionales, conflictos en sus relaciones o situaciones que les cuesta comprender y expresar.

La adolescencia puede traer cambios en las amistades, la relación con la familia, la imagen corporal y la manera de verse a uno mismo. No todos estos cambios requieren terapia, pero contar con apoyo psicológico puede ser útil cuando el malestar persiste o interfiere en la vida cotidiana.

Nuestro trabajo se centra en escuchar a cada adolescente y comprender lo que está viviendo, respetando su singularidad. La terapia ofrece un espacio para poner palabras a sus preocupaciones, explorar sus necesidades y desarrollar recursos para afrontar las dificultades.

Si buscas ayuda para tu hijo o hija, o eres adolescente y necesitas hablar con alguien, puedes solicitar una primera cita gratuita para conocer cómo podemos ayudarte.

¿Cuándo buscar ayuda psicológica para adolescentes?

Puede ser recomendable consultar cuando aparecen dificultades que generan sufrimiento o afectan a las relaciones, los estudios o el día a día. Algunos motivos de consulta son:

Preocupación y ansiedad: miedo intenso ante los exámenes, preocupación persistente o dificultad para desconectar. Puedes conocer nuestro abordaje de la ansiedad.
Tristeza o irritabilidad persistentes: malestar emocional, desmotivación o pérdida de interés por actividades que antes resultaban agradables.
Aislamiento y dificultades en las relaciones: alejamiento de las amistades, sensación de soledad o dificultades para relacionarse.
Conflictos familiares: discusiones frecuentes, dificultades de comunicación o malestar relacionado con los límites y la autonomía.
Dificultades escolares o acoso: rechazo a acudir al centro educativo, cambios importantes en el rendimiento o situaciones de bullying.
Malestar con la imagen corporal o la alimentación: preocupación intensa por el cuerpo, restricciones alimentarias o episodios de atracones. Encontrarás más información en nuestra página sobre trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
Conductas que ponen en riesgo su bienestar: consumo problemático de sustancias o comportamientos impulsivos con consecuencias negativas.
Autolesiones o pensamientos de suicidio: requieren atención profesional y no deben minimizarse.

Estas señales no permiten establecer un diagnóstico por sí solas. La valoración profesional ayuda a comprender qué está ocurriendo y qué apoyo necesita cada adolescente.

También puede buscarse acompañamiento para explorar la orientación sexual o la identidad de género, especialmente cuando existe rechazo, discriminación o falta de apoyo. La diversidad sexual y de género no es un trastorno. Puedes conocer nuestro enfoque de acompañamiento psicológico a personas LGTBIQ+.

Si existe peligro inmediato de suicidio, llama al 112. En España, el 024 ofrece apoyo a personas con pensamientos suicidas y a sus familiares; no sustituye la atención sanitaria necesaria.

Cómo empezar la terapia para adolescentes en Bilbao

Quiero acudir, ¿Cómo lo hago?

Pide tu primera sesión gratuita, a través de la página web, por whatsapp o por teléfono. Al contactar, cuéntanos brevemente el motivo de consulta y la edad del adolescente.

¿Dónde tengo que ir? ¿qué tengo que llevar?

Acude a nuestra consulta en Calle Juan Ajuriaguerra Kalea, 19, piso 1, oficina L, Abando, 48009 Bilbao, Biscay. En la primera sesión, no debes traer nada, se trata de hablar de lo que te ocurre con la psicóloga o psicólogo del equipo, resolver todas tus dudas y saber cómo será el tratamiento.

¿Qué ocurre después de la primera sesión?

Tras la primera sesión, se valora cómo continuar el acompañamiento. La frecuencia y los horarios se acuerdan con el profesional, teniendo en cuenta las necesidades de cada caso.

¿Y si no puedo asistir?

Si no podéis acudir, avisad con al menos 24 horas de antelación para reprogramar la cita. Si no se avisa dentro de ese plazo, la sesión se cobra íntegramente.

Cómo funciona la terapia online para adolescentes

¿Cómo solicitar una cita online?

Pide tu primera sesión gratuita a través del enlace. Si tienes dudas, escríbenos al WhatsApp o al correo y responderemos lo más pronto posible. Consulta con el equipo si esta opción es adecuada para la edad y las necesidades del adolescente.

¿Cómo se accede a la sesión?

Se te enviará un email con la confirmación de la cita y un enlace para que puedas conectar con tu terapeuta. 24 horas antes de la sesión se te enviará un recordatorio por email. Para la sesión, prepara un dispositivo con cámara y micrófono, una conexión estable y un lugar tranquilo donde sea posible hablar con privacidad.

¿Cómo continúa la terapia?

Después de la primera sesión, se acuerdan con el profesional la frecuencia y los horarios del acompañamiento, según las necesidades de cada caso.

¿Qué ocurre si no podemos conectarnos?

Si no puedes acudir es importante que avises con 24 horas de anticipación, puedes acceder con tu usuario en la web y establecer una cita nueva, en caso de no hacerlo la sesión se cobra íntegramente.

Experiencias en Prisma

Más información de Psicólogos para adolescentes en Bilbao y online

¿Cómo puede ayudar la terapia durante la adolescencia?

La adolescencia es una etapa de transformación, de exploración de la identidad y de cambios en las relaciones familiares, las amistades y la sexualidad. La toma de decisiones y la búsqueda de autonomía pueden generar inquietudes y dificultades que cada adolescente vive de manera diferente.

La construcción de una identidad propia puede implicar tomar distancia de algunas formas de pensar, relacionarse o vivir que hasta entonces resultaban familiares. En ocasiones, estos cambios se acompañan de emociones intensas, sentimientos de vacío o dificultades para expresar lo que está ocurriendo.

En Prisma Psicología entendemos que algunas dificultades en las relaciones, en la alimentación o en la conducta pueden ser formas de expresar sentimientos, emociones o pensamientos que están siendo difíciles de procesar.

Nuestro trabajo en la terapia para adolescentes en Bilbao y online se centra en comprender qué hay detrás de ese malestar. No buscamos «normalizar» la adolescencia, sino ofrecer un espacio en el que cada joven pueda poner en palabras su sufrimiento, sus inquietudes y sus dificultades.

A través de este acompañamiento, buscamos que cada adolescente pueda comprender mejor lo que le ocurre y encontrar maneras de vivir con mayor tranquilidad y menor sufrimiento. Puedes conocer a nuestro equipo de psicología.