Psicóloga para mujeres en Bilbao y online con enfoque feminista

Un espacio de escucha y acompañamiento que tiene en cuenta tu historia, tus experiencias y el contexto en el que vives.

En Prisma Psicología ofrecemos psicología para mujeres en Bilbao y online desde una mirada feminista, inclusiva y con perspectiva de género. Nuestra especialización en el trabajo con mujeres se apoya en la formación y la experiencia clínica.

Entendemos que el malestar no puede comprenderse únicamente desde lo individual. La sobrecarga de cuidados, la desigualdad laboral y las violencias de género pueden formar parte de las experiencias que abordamos en terapia.

Por eso, nuestro acompañamiento tiene en cuenta tanto lo que te ocurre como tu historia, tus relaciones y el entorno social en el que vives. Ofrecemos un espacio de escucha para comprender tus dificultades sin separarlas de su contexto.

Atendemos de forma presencial en nuestra consulta de Bilbao, en Abando, y también online. Si estás atravesando una situación difícil, puedes solicitar una primera sesión gratuita para conocer cómo podemos acompañarte.

¿En qué podemos acompañarte?

Los motivos para acudir a terapia son diversos. En Prisma ofrecemos acompañamiento psicológico para mujeres en situaciones como las siguientes:

Violencia de género: acompañamiento ante experiencias de control, miedo, humillación o violencia en la relación de pareja o expareja.
Ansiedad: apoyo cuando la preocupación, la tensión o la dificultad para desconectar generan malestar en el día a día.
Depresión: un espacio para abordar la tristeza persistente, la pérdida de interés o el malestar emocional.
Infertilidad y reproducción asistida: acompañamiento ante la incertidumbre y las experiencias emocionales relacionadas con las dificultades para concebir y los tratamientos de fertilidad.
Depresión posparto: apoyo psicológico ante el sufrimiento emocional después del nacimiento, dando espacio a lo que estás viviendo sin juicios.
Dificultades con la imagen corporal: acompañamiento cuando la relación con el cuerpo, la insatisfacción o las exigencias sobre la apariencia generan malestar.
Psicología perinatal: atención a las necesidades emocionales relacionadas con la búsqueda de embarazo, la gestación, el parto y el posparto.
Maternidad y crianza: un espacio para hablar de la sobrecarga, las dudas, las expectativas y las dificultades que pueden surgir al maternar.

No necesitas identificarte con una categoría concreta para consultar. Podemos escuchar lo que te preocupa y valorar contigo cómo acompañarte.

Psicología para mujeres con perspectiva de género

Entendemos que existen discursos dominantes que crean jerarquías en la sociedad e imponen modelos ideales y normalizados. Una mujer «debe» ser sensible, cuidadora, complaciente y emocional; debe querer tener hijos, ser una buena madre o tener una pareja estable. Son algunas de las muchas imposiciones que viven las mujeres por el hecho de serlo y que pueden traducirse en malestar y sufrimiento.

No encajar en estos modelos y el intento constante de adaptar nuestras vidas a ellos pueden contribuir a dificultades como la ansiedad, la depresión, las crisis de angustia, el estrés, las fobias, algunas adicciones, las dificultades en la relación de pareja, los trastornos de la conducta alimentaria o los problemas sexuales.

Si sufres violencia de género, en Prisma también podemos ayudarte. Nuestra especialización nos permite acompañarte en la identificación de la violencia, teniendo en cuenta sus causas estructurales. Trabajaremos contigo para apoyar tu seguridad y tus decisiones, comprender lo sucedido y evitar la revictimización, sin responsabilizarte de la violencia sufrida.

¿Por qué es necesaria una especialización en psicología para mujeres?

Porque es necesario abordar las dificultades de las mujeres teniendo en cuenta que los problemas de salud mental, la angustia y el sufrimiento no son exclusivamente un asunto personal, sino que se dan en el contexto de una historia específica y de una sociedad en la que persisten desigualdades y estigmas por ser mujer.

Los ideales sobre qué significa ser mujer o cómo debería ser su cuerpo pueden influir en el malestar relacionado con la imagen corporal y la alimentación, aunque no son la única causa de trastornos como la bulimia o la anorexia. Es necesario escuchar lo que nos dicen nuestras pacientes y prestar atención a cómo las experiencias de violencia personal o social pueden expresarse también a través del cuerpo.

Este trabajo implica no reducir a la mujer a una etiqueta diagnóstica, como «depresiva» o «bulímica», ni a calificativos estigmatizantes como «histérica». La entendemos como una persona con capacidad de decisión sobre su vida, cuya historia puede estar atravesada por determinadas experiencias por el hecho de ser mujer.

En el proceso terapéutico trabajamos con cada mujer para que pueda comprender mejor su lugar en su propia historia y participar en los cambios que desea generar, con el objetivo de aliviar su sufrimiento.

¿Cuándo debería ir a terapia?

Puedes consultar si estás experimentando un malestar que te resulta difícil afrontar, o si has tomado conciencia de que deseas realizar un cambio en tu vida y no sabes cómo hacerlo.

También puedes buscar apoyo si sientes que la ansiedad, la tristeza o las crisis de angustia están condicionando tu día a día. Si hay molestias físicas, es importante no atribuirlas automáticamente a causas psicológicas y consultar con un profesional sanitario cuando corresponda.

Si crees que estás sufriendo violencia de género u otra forma de violencia que te cuesta identificar, puedes pedir orientación aunque todavía tengas dudas sobre lo que está ocurriendo.

En Prisma Psicología queremos contribuir a erradicar la violencia hacia las mujeres. Si tienes dudas o necesitas ayuda, puedes solicitar una primera sesión gratuita. Te escucharemos y te orientaremos sobre cómo podemos acompañarte en Bilbao u online.

En esta página encontrarás algunos de los principales motivos por los que nos consultan las mujeres. Si no te identificas con ninguno de ellos, pero crees que necesitas apoyo psicológico, también puedes contactar con nosotras.