Terapia Online

Si crees que puedes estar sufriendo violencia, estamos aquí para ayudarte

La psicoterapia online es un espacio de apoyo y acompañamiento accesible desde cualquier lugar. Solo necesitas un dispositivo con cámara e internet y un espacio en el que puedas tener privacidad.

En Prisma Psicología encontrarás profesionales de la psicología de distintas partes del mundo. Han decidido colaborar con nosotras debido al enfoque particular que tenemos de la psicología y la integración del enfoque de género en cada una de las terapias que ofrecemos. Son especialistas en estos temas, y por eso no importa en qué lugar de España o del mundo te encuentres, podrás contar con alguien especialista.

Ofrecemos esta modalidad para cualquiera de nuestros servicios, siempre integrando la perspectiva de género que reconoce que el sufrimiento no es meramente individual, si no que está atravesado por las estructuras sociales existentes. Esto nos permite abordar no solo los síntomas individuales, sino también las dinámicas de género y poder que pueden afectar nuestra vida cotidiana.

Principales síntomas

Ofrecemos sesiones de terapia en línea para brindarte comodidad y accesibilidad. Crearemos un espacio seguro y confidencial donde puedas profundizar en tus pensamientos, emociones y preocupaciones sin barreras geográficas.. A continuación, presentamos algunas situaciones o síntomas que podrían indicar la necesidad de considerar la terapia online:

Depresión: Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o desesperanza.
Dificultades en las relaciones: Conflictos familiares, de pareja, o con personas significativas. Sentimientos de soledad o de dificultad para entablar relaciones.
Traumas: Vivencias de experiencias traumáticas en el pasado o en el presente.
Preocupaciones persistentes: Sensación de tener preocupaciones que no se van, o que van cambiando de una a otra sin parar.
Cambios significativos: Cambios que no entiendes o que no puedes controlar, como en patrones del sueño, del apetito, de relaciones, etc.
Pensamientos o ideas de muerte o autolesión: Pérdida de sentido de la vida, incapacidad de resolver los problemas, creencia de que le sufrimiento tuyo o de tus queridos acabaría si tu no estás, ideas que aparecen de manera disruptiva.
Estrés: Sentirse abrumado o incapaz de manejar el estrés o situaciones actuales.
Limitaciones geográficas o de movilidad: Dificultad de asistir a sesiones presenciales.
Preferencia por la privacidad y discreción que ofrece la modalidad online.

Si te reflejas en alguna de estas situaciones o sientes que podrías beneficiarte del apoyo psicológico, no tienes que enfrentarlo en soledad. Solicita tu primera cita gratuita con nosotras. Te ofrecemos una terapia profesional y cercana, sin importar la distancia

Nuestro proceso presencial en Bilbao

Quiero acudir, ¿Cómo lo hago?

Pide tu primera sesión gratuita, a través de la página web, por whatsapp o por teléfono. Si tienes dudas contáctan

¿Dónde tengo que ir? ¿qué tengo que llevar?

Acude a nuestra consulta en Calle Juan Ajuriaguerra Kalea, 19, piso 1, oficina L, Abando, 48009 Bilbao, Biscay. En la primera sesión, no debes traer nada, se trata de hablar de lo que te ocurre con la psicóloga o psicólogo del equipo, resolver todas tus dudas y saber cómo será el tratamiento.

¿Qué sucede después de la primera sesión?

A partir de la segunda sesión, se te reservará una hora para todas las semanas (o con la frecuencia que acuerdes con tu terapeuta). Si trabajas a turnos, no te preocupes, encontraremos una solución.

¿Y si no puedo asistir?

Si no puedes acudir es importante que avises con 24 horas de anticipación para que podamos reprogramar tu cita. En caso de no hacerlo la sesión se cobra íntegramente

Principales síntomas

Quiero pedir cita, ¿cómo lo hago?

Pide tu primera sesión gratuita a través del enlace. Si tienes dudas, escríbenos al WhatsApp o al correo y responderemos lo más pronto posible.

¿Cómo me conecto con mi terapeuta?

Se te enviará un email con la confirmación de la cita y un enlace para que puedas conectar con tu terapeuta. 24 horas antes de la sesión se te enviará un recordatorio por email.

¿Qué debo esperar después de la primera sesión?

¿Y si no puedo asistir?

Si no puedes acudir es importante que avises con 24 horas de anticipación, puedes acceder con tu usuario en la web y establecer una cita nueva, en caso de no hacerlo la sesión se cobra íntegramente.

Nuestros usuarios miembros de la familia.

Más información de Terapia Online

La psicoterapia online ha experimentado un desarrollo significativo desde la pandemia, y puede ser igual de útil que la presencial. Es especialmente provechosa para evitar grandes desplazamientos, si tienes limitaciones para desplazarte, si no vives en Bilbao o alrededores, o simplemente porque crees que sería más cómodo para ti.

Nuestros servicios online son los mismos que presencial a excepción de la terapia familiar, por lo que si tienes dudas de lo que ofrecemos puedes recorrer nuestro menú de servicios para que veas en qué podemos acompañarte.

La modalidad online se desarrolla de la misma manera que la presencial, es muy importante que puedas contar con un espacio en el que te sientas con la tranquilidad de hablar todo lo necesario y que no tengas interrupciones durante la hora de la sesión.

Te recomendamos que desactives las notificaciones, que si estás en tu casa avises que estarás ocupada/o y que no te interrumpan. La psicoterapia se basa en poder hablar sin censura con tu terapeuta, por eso es importante que puedas tener un lugar que sientas seguro.

Si tienes dudas recuerda que contamos con una primera sesión gratuita para que puedas resolverlas.