Tratamiento psicológico

Si crees que puedes estar sufriendo violencia, estamos aquí para ayudarte

Prisma Psicología es un centro formado por psicólogas especializadas en el trabajo con mujeres y colectivo LGBTIQ+. En nuestra terapia, tanto en Bilbao como en la modalidad online, encontrarás un espacio seguro en el que poner remedio a aquello que te está haciendo sufrir.

El enfoque de género es clave en nuestra manera de entender la psicoterapia, y trabajamos en las principales problemáticas que afectan a las mujeres en la actualidad: violencia de género, infertilidad, psicología perinatal, rupturas, dependencia emocional, imagen corporal, etc.

Tenemos una mirada crítica con la heteronorma, y una experiencia amplia en el trabajo con las consecuencias del maltrato en la población LGBTIQ+, homofobia internalizada, ansiedad, traumas y otros.

A continuación, te contamos también una serie de motivos de consulta que traen a nuestras y nuestros pacientes a consulta, para que puedas observar si estás manifestando alguno de estos síntomas.

tratamientos psicológicos

Principales síntomas

La necesidad de un tratamiento psicológico puede manifestarse de diversas maneras y dependiendo de la situación personal de cada individuo. Reconocer los síntomas es el primer paso hacia la recuperación. En contextos específicos como ansiedad, depresión, dependencia emocional, entre otros, es fundamental el apoyo especializado. A continuación, detallamos algunas señales que pueden indicar la necesidad de buscar tratamiento psicológico en estas áreas:

  1. Ansiedad: sentimientos constantes de nerviosismo o preocupación , palpitaciones, sudoración o temblores , evitación de situaciones que pueden causar ansiedad, sensaciones de agobio o dificultad para concentrarse.

  2. Depresión: sentimientos persistentes de tristeza o desesperanza, falta de interés en actividades que antes se disfrutaban cambios en el apetito o el sueño, pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.

  3. Dependencia emocional: necesidad constante de aprobación o validación de otros, dificultad para tomar decisiones sin consultar a una persona específica, sentimiento de vacío o desesperación cuando se está solo, relaciones que sienten desequilibradas o unilaterales.

  4. Duelos y rupturas: dificultad persistente para aceptar la pérdida o el cambio ,sentimientos intensos de tristeza, ira o culpa relacionados con la pérdida, retraimiento social o aislamiento, pensamientos obsesivos sobre la persona o situación perdida.

  5. Ataques de pánico: episodios súbitos de miedo intenso con síntomas físicos (palpitaciones, sudoración, temblores), miedo a tener otro ataque, evitación de lugares o situaciones asociadas con ataques previos.

  6. Estrés: sensación constante de estar abrumado, dificultad para relajarse o desconectar , síntomas físicos como dolores de cabeza o tensión muscular, irritabilidad o cambios de humor.

  7. Trastornos del sueño: dificultad para conciliar o mantener el sueño, sentirse constantemente cansado durante el día, pesadillas o terrores nocturnos, problemas de concentración o memoria debido a la falta de sueño.

  8. TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo): pensamientos intrusivos y repetitivos que causan ansiedad, comportamientos o rituales repetitivos realizados para aliviar la ansiedad, reconocimiento de que los pensamientos o comportamientos son excesivos.

  9. TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria): preocupación obsesiva por el peso o la figura, comportamientos alimenticios extremos (restricción, atracones, purgas), sentimientos de culpa o vergüenza después de comer, cambios drásticos en el peso

  10. Acoso laboral o mobbing: sentimiento constante de ser hostigado o marginado en el trabajo, miedo o ansiedad al pensar en ir al trabajo, disminución del rendimiento laboral o la autoestima, síntomas físicos o psicológicos relacionados con el trabajo.

  11. Fobias: miedo intenso y específico hacia un objeto o situación, evitación activa de la fuente del miedo, conciencia de que el miedo es desproporcionado.

  12. Problemas sexuales: dificultad o incapacidad para alcanzar la satisfacción sexual, ansiedad o miedo asociado con la actividad sexual, dolor o malestar durante el acto sexual, evitación del contacto íntimo.

  13. Violencia de género: miedo y ansiedad constantes, inseguridad, aislamiento social, cambios en el apetito y sueño, autolesiones, depresión

 

Si ves tu situación reflejada en alguno de estos síntomas o sientes que estás atravesando un momento complicado, no tienes que enfrentarlo en soledad.
Solicita tu primera cita gratuita con nosotras. Estamos aquí para ayudarte y guiarte hacia el bienestar.

Más información de Tratamiento psicológico

  • Sensación constante de nerviosismo. agitación o tensión (el bruxismo -apretar la
    mandibula, rechinar los dientes- o las contracturas musculares son muy comunes).
  • Pensamientos o sensación de peligro inminente o pánico sin motivo aparente.
  • Sudoraciones o temblores.
  • Sensación de cansancio. de debilidad.
  • Sentimientos de dificultad para enfrentar situaciones o para controlar las
    preocupaciones.
  • Problemas gastrointestinales (dolores de estómago. colon irritable. diarreas
    continuas).