Las causas del estrés son múltiples y pueden variar según las circunstancias individuales. Es fundamental abordar estas causas desde una perspectiva crítica y de género para comprender cómo factores sociales, económicos y culturales contribuyen al estrés de manera desigual.
Las desigualdades de género y la discriminación pueden ser una fuente significativa de estrés, ya que las mujeres y las personas no normativas a menudo enfrentan obstáculos y desventajas en áreas como el empleo, la educación y la toma de decisiones.
La discriminación basada en el género, el acoso sexual y la violencia de género son también factores de estrés graves.
Las expectativas sociales relacionadas con el género a menudo resultan en una distribución desigual de las responsabilidades en el hogar y en el trabajo. Las mujeres suelen enfrentar una carga de trabajo adicional en el cuidado de la familia y el hogar, lo que puede generar estrés adicional.
La inseguridad económica, la brecha salarial y la falta de oportunidades laborales igualitarias pueden contribuir al estrés, ya que las mujeres pueden sentirse más vulnerables en términos financieros.
La presión social relacionada con la maternidad y la salud reproductiva puede generar estrés en las mujeres. Las expectativas sobre la maternidad, las dificultades para acceder a servicios de salud reproductiva y la falta de apoyo pueden ser factores estresantes.
La violencia de género, puede ser una fuente extrema de estrés para las mujeres.
Las normas de género rígidas y las expectativas sociales sobre cómo se «debe» comportar una persona según su género pueden generar estrés al restringir la libertad y la autenticidad.
Desde una perspectiva crítica y de género, es fundamental reconocer que el estrés no es simplemente un problema individual, sino que está arraigado en un contexto más amplio de desigualdades y presiones sociales. Abordar el estrés de manera efectiva implica cuestionar y cambiar estas estructuras desiguales, promover la igualdad de género y brindar apoyo a las personas que enfrentan situaciones de estrés.
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