
¿Por qué nos cuesta tanto descansar?: Culpa, productividad y malestar
Una persona relajada aprovechando el descanso
Abordamos ansiedad, depresión, fobias, duelos y rupturas entre otros, con terapias personalizadas que te permitan vivir con mayor tranquilidad.
Contenidos sobre psicología pensados para ayudar a cualquier persona que lo necesite por medio de un enfoque clínico personal y con contenidos entendibles.


¿Por qué nos cuesta tanto descansar?: Culpa, productividad y malestar
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Autoexigencia y agotamiento: cuando nunca nada es suficiente
Autoexigencia femenina y cultura del rendimiento Vivimos inmersas en una cultura que aplaude la productividad constante, el rendimiento sin pausa y la perfección como valor.

Culpa al descansar: por qué nos cuesta parar
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Hoy en día, el mundo digital está saturado de información sobre salud mental y bienestar. Sin embargo, es esencial que, cuando buscamos respuestas o guías, encontremos contenido fiable, basado en un enfoque clínico sólido, y que, sobre todo, sea fácil de comprender. En ese sentido, nuestro objetivo es proporcionar una fuente de información y apoyo que se destaque por su calidad y accesibilidad.
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Cada individuo es único, con sus propias vivencias y su propia historia . Por ello, ofrecemos contenidos que se basan en un enfoque clínico personal, que se basa en nuestros años de experiencia con pacientes en diversos ámbitos.
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Sabemos que los términos clínicos y las jergas psicológicas pueden ser confusos y hasta intimidantes. Por eso, nos esforzamos por presentar la información de una manera clara y concisa, evitando tecnicismos innecesarios y asegurándonos de que cada concepto está explicado de manera sencilla.
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