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Cuanto antes busques ayuda, más sencillo será el tratamiento

La ansiedad es un sentimiento común y normal cuando se enfrentan circunstancias novedosas o de peligro. Sin embargo, se convierte en un problema cuando se generaliza y se vuelve excesiva e incontrolable.

Es importante que pidas ayuda si está afectando a tu vida diaria, ya sea en la relación con otras personas, en el sueño, en los estudios o en el trabajo. Debes buscar apoyo profesional si sufres ataques de pánico, insomnio de manera continua o sensación de no descansar al dormir.

Estos son los principales síntomas de la ansiedad:

  • Sensación constante de nerviosismo, agitación o tensión (el bruxismo -apretar la mandibula, rechinar los dientes- o las contracturas musculares son muy comunes).
  • Pensamientos o sensación de peligro inminente o pánico sin motivo aparente.
  • Sudoraciones o temblores.
  • Sensación de cansancio, de debilidad.
  • Sentimientos de dificultad para enfrentar situaciones o para controlar las preocupaciones.
  • Problemas gastrointestinales (dolores de estómago, colon irritable, diarreas continuas).
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Importante: no tardes en consultar a un especialista si piensas que estás padeciendo ansiedad. Los problemas de ansiedad son muy sensibles a la demora: cuanto antes comiences a ponerle solución, más sencillo será tu tratamiento.

Si tienes dudas, recuerda que puedes contar con una sesión gratuita para despejarlas.

Pide cita: 645 35 78 13

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