Supera los ataques de pánico con el tratamiento psicológico adecuado

Los ataques de pánico son una manifestación extrema de la ansiedad y se viven con mucho miedo y angustia. Si no tienes cerca a nadie que sepa lo que es, seguramente irás a urgencias, donde te derivarán a tu médico, pero es muy probable que salgas de consulta sin tener un diagnóstico claro que explique todas las sensaciones que has tenido.

Un ataque de pánico se caracteriza por estos síntomas:

-Molestias o dolor en el pecho.

-Miedo a morir.

-Miedo a perder el control o el conocimiento.

-Asfixia o hiperventilación.

Lamentablemente, es posible que hayas visitado a varios médicos y que sigas sufriendo ataques de pánico porque te han dicho que no tienen cura, o que desaparecerán por si solos.

Además, vivirás con lo que llamamos temor anticipatorio, es decir, sentirás un miedo constante a verte ante situaciones similares a las que desencadenaron el primer ataque.